Evenements Club

Courses de Noël
Samedi 14 Décembre 2019
6h de Challes
Samedi 04 Avril 2020
Venez découvrir les limites de votre corps.
Odysséa Chambéry
Samedi 16 Mai 2020
Venez tous ensemble courir contre le cancer du sein.11.000 participants sont attendus pour la 12ème édition. Venez faire partir de cette belle vague d'espérance.
Trail de l'Epine
Dimanche 28 Juin 2020
Venez découvrir les sentiers de l'Epine comme vous ne l'avez jamais fait. Magnifique vue sur le lac du Bourget et d'Aiguebelette au sommet !
10km et Semi de la Foire
date à venir
Venez vous tester sur le 10km de la Foire de Savoie. Parcours roulant, propice à des performances.
Evénements
     

Boutique Nike du Club

 boutique

Infos pratiques Juges

eac devenir juges

CONTACTS MEDICALES

contact medical sport

Présentation du groupe "Running"

La pratique de la course à pied Hors-stade réunit les différentes distances de course à partir du 10km et ce jusqu'à l'ultra-fond. Les distances sont très variable : 

 COURSE SUR ROUTE

 

- Le 10km : distance de 10 km

- Le semi-marathon : distance de 21,1km

- Le marathon : distance de 42,195 km

- Le 100 kilomètres

- Les 24 heures

 

TRAIL RUNNING

 

- La Trail Découverte : distance inférieur à 21km

- Le Trail : De 21 à 41km

- Le Trail long  : De 41 à 80km

- L’Ultra Trail : distance supérieur à 80km

 

 

Pour bien se préparer, il faut apprendre à mieux se connaître. Tout commence par un développement de ses capacités d'endurance et l'apprentissage des différentes allures de course. Une grande importance doit aussi être apportée sur la technique de course, un geste efficace et automatisé permettra une grande économie d’énergie.

 

  A l'EAC nous retrouvons 3 sous-groupes au sein du groupe RUNNING EAC :

  • Le Groupe "Loisir" mené par Bertrand PAULY convient à un public qui désire débuter ou reprendre la course à pied. Comme à des adeptes de la pratique mais pour qui l'objectif chronométrique est au second plan.
  • Le Groupe "Compétition" conduit par Emmanuel GUYET, s'adresse à des coureurs plus réguliers, qui aiment se donner davantage de défis. Les coureurs de ce groupe prennent part à différentes courses tout au long de la saison.
  • Le Groupe "Compétition/Performance" encadré par Valentin VOISIN rassemble des coureurs avertit, plus assidus et prenant part aux différentes compétitions fédérales. (Cross, 10km, Course en Montagne,...).

 

Footing, Gammes athlétiques, Abdo-gainage, Seuil, VMA,... C'est en partie ce que proposent les 3 groupes "Running" lors de leurs 2 séances hebdomadaires de 18h30 à 20h les Mardi et Jeudi. L'une se déroule sur la piste au stade du Mas Barral et la deuxième à l'extérieur sur des sols plus souples. Le volume et l'intensité des séances varient d'un groupe à l'autre et peuvent être adaptés aux ambitions de chacun. 2 à 3 autres séances supplémentaires sont données chaque semaine et à réaliser selon les envies de chacun.

Que vous soyez Pistard, Routard ou Traileur vous pourrez trouver votre place dans chacun des groupes. C'est dans un esprit de partage et de convivialité que nos coureurs s’entraînent à repousser leurs limites. Et vous, vous commencez quand ?

 

Records Club

Nous contacter

Entente Athlétique de Chambéry
67 Rue Saint François de Salle
73000 Chambéry

Tél: 04 79 85 64 44
Email: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Heures de présence au bureau : 14h à 17h30 le lundi, mardi, jeudi et vendredi

Photos - Vidéos

Photos Flickr
Chpt Bi-Départemental de Cross à Chambéry
Photos Flickr
Chpt Alpes en Salle - Lyon La Duchère
Photos Flickr
Chpt de France de Cross - Vittel
Photos Flickr
Déca-interclubs 2019
Photos Flickr
Stage Club - Avril 2019
Photos Flickr
Interclubs 2019
Photos Flickr
Chpt Départementaux Benjamins-Minimes
Photos Flickr
Finale du Challenge EAC 2019

Merci à nos partenaires qui nous soutiennent
et nous accompagnent toute l'année !

Sponsors

  Elsy Bloc marque QUADRIsans bulle

Partenaires institutionnels

  
    Logo Savoie 2014   Logo chambery.jpg   logo Grand Chambery  
               
    Nouveau logo FFA   ligue ARA   comit savoie athl