ROC DES ALPES

Un petit résumé de ma (Seb Coulomb) roc des alpes où nous devions être trois au départ et au final nous nous sommes retrouvés deux avec mon compère Fred Fung ; un qui a trouvé une excuse "pas vrai Mirch" et quelle excuse une opération quel "saligot" !! 

Départ tout va bien jusqu'au 13ème km ou en pleine descente un "con" pour éviter un trou me serre de trop prêt et touche mon guidon ; final parti à terre à 40.4 km/h ça fait mal !!

Une fois à terre, deux spectatrices viennent à mon secours pour m'aider à me relever ainsi que le coureur qui m'a fait chuter et qui me demande au moins 10 fois pardon et qui reconnait que c'est lui qui a fait un écart .

Dans mon malheur j'ai de la chance, un poste de secours installé environ 20ème plus  haut dans un restaurant d'alpage avec deux pompiers et une assistance vélo .

D'ailleurs je salus le restaurateur qui m'a proposé de boire ce que je voulais ou de déjeuner ou même  de prendre ce que je voulais à la carte qui me l'offrait de bon cœur.

Le bilan le vélo ok, rien de cassé et pour moi genoux et cuisses en sang, coude 6 points de sutures à vif  que du bonheur !! grosse douleur au bras et à l'épaule.

Je veux repartir mais les deux pompiers refusent sans un avis médical plus poussé sur l'état de conscience ; ils joignent par radio le médecin au pc course qui me pose plein de questions simples et plus complexes et dit aux pompiers que je peux repartir et c'est ce que je fais de suite.

Tout le monde m'encourage et je repars ; bilan environ 1h de perdu, course plus que difficile surtout dans les descentes super techniques.

La family m'encourage quand je repasse à la Clusaz à mi course mais elle a eu peur quand elle m'a vu arriver avec pas mal de bandages.

Je m'arrête pour les rassurer, leur expliquer ma gamelle dont je ne suis pour rien et je repars pour finir cette sacré Roc Apes dont je me souviendrais longtemps .

Les supers paysages dans les Aravis et les encouragements des bénévoles et spectateurs qui m'ont porté toute la course depuis la gamelle, les bandages impressionnants y sont pour beaucoup.

Bilan FINISHEUR en 6h32; 6 points de suture au coude, une épaule en vrac et une élongation au tendon du biceps, plus des petites douleurs aux genoux et sur les hauts des cuisses où il manque un peu de vernis.

Que du bonheur quoi; plus de vélo et course à pied pour un petit moment !

Vivement la Roc Azur en octobre sans gamelle si possible svp tant pit pour les encouragements.

TRAIL DU GYPAETE

Ce fût très difficile pour nous deux, même si Emilie a plutôt bien figuré pour finir 5ème féminine   et 33 ème au scratch en 6h53.

Pour moi ce fût beaucoup plus dur, aucun jus et une laborieuse mais...érotique  69 ème place en 7h53.

VERTI CROC

Sur l'initiative de Valérie qui nous avait entrainé en reco il y a quelques semaines, on s'est lancé ce dimanche 15 juin à l'assaut de la 2ème édition de la Verti'croc.

La course se déroulant avec le départ d'un coureur toutes les 30 secondes depuis les hauteurs de Méry, il y a donc une bonne ambiance où tout le monde s'encourage et se souhaite une bonne course.

 

Après que le starter a fait son compte à rebours, c'est différent. Tu mets ton cerveau de coté et tu gères comme tu peux le cardio.

A ce jeu là, ce sont toujours les plus jeunes qui gagnent. Pas seulement parce qu'ils ont un palpitant qui l'accepte mieux mais parcequ'ils ont aussi une bonne dose d'inconscience pour se mettre dasn ces états 

1000m plus haut et 3.7 km plus loin, tu te redresses sur tes deux pattes,  si tu y arrives pour finir les... Allez 15m de plat avant de passer la ligne.

 

Brigitte était en haut pour nous encourager et Flavie pour prendre les photos.

 

Cela s'est finit avec un bon repas dans l'herbe sous le soleil de Méry entre potes.

 

Résultats :

Yvan        50:46

Eija         53:36

Olivier (Valerie's husband) 1:04:03

Valérie (de retour de blessure) 1:13:04

Nous accompagnait aussi sur la course, le voisin  de Valé, j'espère qu'il me pardonnera, je n'ai pas retenu son nom et par conséquent son temps. Il se consolera d'être sur la photo 

 

 

Article Yvan D.