L’X3 à Courchevel

Dimanche 21 Avril 2013

14km de vélo (1000mD+), 6.8km en boucle trail (180mD+/-), 950mD+ en ski… un 2000m vertical J

En m’inscrivant (Elyse D.) j’espérais au moins être au soleil… raté : à partir de 600m c’est de la neige. Certains ont choisi le VTT…

Donc : départ 10h du rond point du Carrey (en bas : 800m). Un peu mouillés, pas échauffés (moi en hypothermie, car on a du faire la descente en vélo pour se rendre au départ), on aura bien le temps… Peu expérimentée et avec peu de km en vélo, je décide de ne pas me griller en vélo et de gérer la course. La montée passe plus vite que ce que je pensais, je suis contente, mais je galère sur les parties raides (j’avais vélo avec un gros braqué). Après le Praz je savais que ça serait moins raid, le moment de relancer, et je comptais bien dessus : le vélo va bien pour ça et j’étais bien SAUF QUE … neige à gros flocons, donc 4cm sur la route.  Vous avez déjà essayé le vélo de route sur la neige ??? les vitesses bloquées, de la glace sur les roues qui se prend dans les patins de freins, sans parler de l’attention pour ne pas glisser… Bref, pas possible d’accélérer. Tans pis.

Le parc des transitions était à Courchevel 1850 : la boucle à pied passe nickel (ça dégèle les pieds), neige tassée par les précédents, je me régale, en essayant d’en garder pour le ski.

Retour au parc, on chausse les skis de rando (merci Aurélie pour ton matos qui me faisait gagner 700gr à chaque pied J), et c’est parti pour 950 m de D+ jusqu’au sommet de la Sauluire… au soleil !! Début en pente sympathique, je me sens impeccable. La 2^ème partie à ski et plus raide et je commence à être en fringale, mais se ravitailler c’est galère alors je vois l’arrivée, je me dis « super, y en a plus que pour 15-20 min, tu finiras bien comme ça ». … et ben j’ai mis bien 30 min (45 min ?) pour terminer… La 3^ème féminine que j’avais à vue depuis le début de la course (à 40s devant moi) m’a mis quasiment 9 min sur cette partie… la claque J. De toute façon même sans fringale 9min c’est pas rien, donc on va dire que ça changeait pas grand-chose.

Fred (mon copain) est redescendu pour remonter avec moi sur la fin, j’aime bien quand il vient refaire la fin des courses avec moi J

Résultat : je suis 4^ème fille en 3h21. Et franchement, c’est moins terrible que ce que je pensais, génial comme épreuve !! A refaire ! (t’inquiète Aurélie, j’aurais peut-être du meilleur matos l’an prochain J)

Article Elyse D.