Samedi 23 Mars 2013
Samedi à 10h42, Les Raideurs de Matin (et oui, c'est le nom de mon (Elise De Rancourt) équipe de raid, ce sont les mecs qui ont choisi sur un coup de tête, no comment....) se lancent pleine balle pour les qualifications au Raid INPG (4-5 mai)....
Un peu stressée j'avoue après 1.5 mois sans séance intense, et des 400m avec Nadège la semaine dernière qui m'avaient pas mise en confiance :-). Le principe: équipes de 5, mixte imposé (donc une seule fille en général :-)), VTT, Trail, Course d'Orientation.
Le Prologue Samedi permettait de se qualifier pour le Raid: 1700m de dénivelé: 3 boucles en trail, le reste en VTT. Comme chaque année, on part à bloc, et on tient ce qu'on peut... 150 m après la ligne de départ, la première montée à 15% que je redoute chaque année passe plutôt bien! Et sur le reste du parcours, nos 2 nouvelles recrues nous donnent bien confiance : super conditions physiques et bon esprit d'équipe (il faut dire qu'avec un gars de l'équipe de France de combiné nordique, Florian Pinel, on était plutôt confiants côté moteur, et son copain allait bien aussi)!
Et malgré 2-3(-4?) soucis mécaniques on termine en 3h20: 1ers au chrono !!! MAIS.......... 2*10 min de pénalités, car on n'a pas respecté le temps à garder entre le premier et le dernier des coéquipiers (on y pouvait pas grand chose : quand il y a un problème mécanique à l'arrière, on s'en rend pas toujours compte assez vite devant et hop ! 10 min de pénalité !). Donc au final on finit 4ème sur 49 équipes.
Donc RDV les 4 et 5 Mai, c'est là qu'il faudra pas être encore meilleurs 
Article - Elise De Rancourt/NC
Vendredi 22 mars 2013
Quelle polyvalence sportive ce groupe des Patalers !!! la course à pieds sur route, le trail, le ski de rando, les courses en raquettes, le triathlon ... et maintenant le chant ... car il en faut du souffle et de l'endurance également pour chanter et danser sur une scène pendant plus d'une heure trente 
C'est un très beau spectacle que Georges Hamoniez et ses 60 ami(e)s nous ont offert vendredi dernier et je vous invite à aller l'écouter lors de sa prochaine tournée et passer un agréable moment.
Article - Nadège Cavagna
Les 15 et 16 mars 2013
Nous (Aurélie et Nico le petit et le grand) voilà partis pour une petite randonnée afin de pouvoir faire quelques abdos gainage en altitude (il parait que les globules sont de meilleure qualité, nous voulions vérifier...)
Départ vendredi 15 mars 9h de Granier, journée hivernale ! Direction le col de Corne noire en passant par quelques petits hameaux ensevelis sous la neige (Praliathou, la Pesée, Vénan pour les connaisseurs). Puis descente sur le refuge de la Coire pour passer une nuit fraiche... 1.5 °c dans la chambre.
Après une longue et dure séance d'abdos gainage et les 1500 m de dénivelée de la journée nous avons besoin de reprendre des forces avec une bonne fondue savoyarde. Ben oui, il faut ce qu'il faut ! 
Le lendemain, journée printanière ! Il était prévu de passer le Col du Coin pour faire le tour de la fameuse Pierra Menta, la température et la quantité de neige soufflée par le vent au Col nous fera prendre une autre direction. L'objectif était de rentrer vivants !
Descente directe sur Granier en passant par Triabord afin de pique-niquer sur les hauteurs et de contempler la vallée. Un peu plus de 900 m de dénivelée pour cette deuxième journée.
2 journées excellentes (enfin pas la neige...) avec des paysages magiques.
Maintenant que nous avons tous nos jolis tee-shirts, nous lançons un concours :
Prendre la photo la plus insolite ! Alors à vos numériques !
et pleins d'autres photos ICI
Article - Aurélie - Nico et Nico
Dimanche 24 Février 2013
Ça y est, j’ai (Pierre Sulpice) aussi attrapé le virus de la compétition, c’était inévitable à force de vous côtoyer et vous entendre.
Au départ c’est l’invitation d’un copain qui court dans un club à Savigny sur Orge. L’invitation portait sur le week-end dans lequel il y avait un semi-marathon (championnat départemental). D’abord attiré par le week-end je me suis finalement pris au jeu (quel temps je peux viser ? comment gérer la course ?…). Quelques entraînements plus tard, pendant lesquels j’ai sollicité l’avis des uns et des autres, je me suis fixé un objectif : 1h45 tout en étant régulier.
Dimanche 24 Février au matin à Savigny, routes glissantes, 2 cm de neige tombée dans la nuit, un vent froid. Nous maintenons tout de même l’objectif. 10mn d’échauffement, des gammes, je suis prêt.
Départ à 10h00 des 550 participants. Le circuit est exclusivement en ville avec des ruelles très bombées, je cale ma vitesse à allure 2 (12kms/h), je pense à boire aux ravitaillements, je fais équipe avec des gens qui ont le même rythme, on échange, on se motive et 1h45mn et 01s plus tard (271ème sur 492 arrivants) je franchis la ligne d’arrivée, fatigué mais pas exténué, content de cette première expérience qui incite à en avoir d’autres.
Article Pierre Sulpice - NC
Dimanche 10 Mars 2013
Et le lendemain matin, après avoir couru le semi de Bourg en Bresse, Christine Denis Billet est sur la ligne de départ d'un trail de la région Lyonnaise donc sur un terrain plus souple et plus valonné d'une distance de 32 kms
et tant qu'à faire remporte la victoire en 2h45
un grand bravo à elle pour le doublon
Article Nadège Cavagna
Samedi 09 Mars 2013
Ce samedi 9 mars 2013, avaient lieu deux épreuves routes à Bourg en Bresse ( 10km et 21,100km)
650 participants sur le 10km et 1100 sur le 21,100km
Deux courses sur bitume mais au terrain un peu vallonné, assez casse pattes pour ce genre d'épreuves
Une importante délégation du club s'était déplacée, 15 au total.
Principalement le groupe H-S (qui ne veut pas dire hors service), accompagné des frangins Ferreira et Seb Masboud sur le 10 bornes .
Une journée fortement appreciée par tous ou les résultats furent très bons...
Sur le 10km, Bruno Freudenreich (alias coach) finit 2eme en 32'14 .... meilleure perf à son actif... ça claque
Nathan Ferreira se classe 8ème en 33'37 et Abandon de son frère
Seb Masboud termine 10ème en 33'44
Pierre Etienne Pillat cloture 15ème 34'33
Bertrand Pauly boucle en 42'29 et Seb Coulomb en 44'21 ; pas mal pour un trailer, au bout de 10 bornes, il n'était pas chaud, habitué aux trés longues distances
et le ++ L'EAC gagne le classement par equipes
Concernant le semi marathon, Christine Denis BILLET termine 3ème féminine et 1ère V1 en 1h26
J.Pierre Matecki 1h26 - Emmanuel Guyet 1h30 - Sylvie Girerd 1h57 - Maria Lamour 2h03 bravo Maria - Brigitte Carreras 2h05 - Christelle Lewis-Gérard 2h09 et Bernadette Muller 2h14 le baptême pour toutes les 2 - Isabelle Kebe 2h15 top pour le 1er qui plus est la récompense était un énorme choux chantilly
Bravo à tous - ce fut une journee bien amicale
http://www.youtube.com/watch?v=aeRktCKPkT4}
Article Manu Guyet - NC
Samedi 09 mars 2013
Ce week end pendant que le gros des troupes se retrouvait sur le semi de Bourg en Bresse, je (Romain Paulhe) suis allé courir mon premier trail de la saison, le Trail des Carbonis dans les Monts d'Or au nord de Lyon.
Ce trail présente l'originalité de pouvoir choisir sa distance au 17ème kilomètre : on prend à droite pour le 40 km et à gauche pour le 27km... Pour moi pas besoin d'attendre le 17ème kilo pour savoir que ce sera à gauche.
Le coup d'envoi est donné sous un beau et doux soleil de printemps qui me permet d'étrenner mon nouveau T-shirt EAC.
Dans la première montée je me fais déposer par Celine Lafaye, Stéphanie Duc et Christelle Dewale qui gambadent peinard... zut ! c'est déjà loupé pour le podium féminin.
Malgré le soleil, le terrain est très boueux et sur certaines sections on en a jusqu'aux chevilles. Le parcours est plutôt roulant, les montées et les descentes se succèdent, c'est de vraies montagnes russes. Le parcours fait 1200 m de D+ et la plus longue montée doit faire 200m!
Vers le 20 ème kilomètre je retrouve une tête connue, Jean-Baptiste Guillot membre de l'EAC. Sur les 7 derniers kilomètres, on se tire mutuellement et on finit ensemble 27 et 28ème sur 599 en 2h34.
Un petit trail bien sympa pour attaquer la saison 2013.
Article Romain Paulhe - NC
Samedi 16 Février 2013
Un bref compte rendu de ma première course de l’année.
J’ai (Valérie Falcoz) fait, samedi dernier, le petit trail de Gruissan (11) : j’ose à peine dire qu’il s’appelle le « Trailhounet » mais il porte bien son nom puisque 18,5 km et 440 m de dénivelé au GPS seulement.
J’aurais bien fait le 25 km mais il était le dimanche et c’était plus compliqué à gérer puisque je devais faire l’aller-retour dans le week-end.
Je m’y étais inscrite avant de décider de faire le marathon d’Annecy, donc je l’ai plus pris comme une bonne sortie longue que comme une compétition, en essayant d’éviter de me blesser dans les descentes.
Temps magnifique : 15°, grand soleil et ciel bleu sans aucun nuage, j’ai couru en tee-shirt 
Il paraît que c’est exceptionnel et qu’il faisait 24° de moins l’an dernier.
Paysage sublime, des montées pas trop longues et des descentes très « casse-figure », c’est la première fois que je voyais ça : tous obligés de marcher et de s’accrocher dans plusieurs descentes tellement c’était raide (mais bon, je n’ai pas non plus fait tant de trails que ça).
Le côté désagréable, c’était les gros cailloux pratiquement sur tout le parcours, qui m’ont mis les pieds en feu.
Mais je me suis fait plaisir et on était encouragés pratiquement tout le long par les bénévoles ou les passants.
Et je ne suis pas tombée pour une fois
Résultat : 2h16’ (406ème sur 663 et 24ème V1/84)
Si certains d’entre vous ont des envies de bord de mer en février prochain, n’hésitez pas ...
Article - Valérie Falcoz/NC
le dimanche 10 février
Ce trail blanc vu par Benjamin Galland
250 concurrents, -7°, une neige en abondance et un beau soleil de fin de journée. Tout est réuni pour une jolie course de 14km et 700D+.
La course est difficile, les appuis fuyants, les montées tapent dans les cuisses mais les descentes sont excellentes. Longtemps 4ème en chasse vers le podium, une erreur de parcour me fait perdre de précieuses minutes pour franchir la ligne en 6ème position.
Bien fatigué mais c'est normal, c'est la reprise
Article - Benji Galland - NC
Dimanche 10 Février 2013
Un cross que l'on se souviendra bien bien boueux et neigeux 
.
Un beau déplacement du club avec la présence de plusieurs Patalers.
- Une équipe Vétérans Hommes composée de Lulu Téppaz, Florent Gaggi (41'04), Thierry Lippi (35'10), Christophe Boëbion, Jean-Pierre Macketti (40'54) et Christophe Bovagnet (37'04)
Seul Thierry décrochera une place en individuel pour les France .
- Une équipe Féminine composée de :
3 jeunettes Armelle Wattecamps 27'18 - Maylis Mercat 28'12 et Juliette Lesueur 31'58
et de 2 vétéranes-Patalers (surnommées "les guerrières" par Younesse) Christine Denis-Billet 28'33 - 4ème V1 et Nadège Cavagna 29'57 - 10ème V1
Après une 5ème place en équipe en région, l'équipe féminine se classe 4ème en équipe et une qualification individuelle pour chacune pour les France .
- L'équipe féminine -
Bravo à tous
Article - Nadège Cavagna
Année Olympique, mais surtout année d'adaptation !!!
L’Entente Athlétique de Chambéry est heureuse de vous accueillir dans la pratique de l’athlétisme sous toutes ses formes !
De la compétition sur piste, les courses sur route, le trail, en passant par le loisir, nous vous accueillons à partir de l'âge de 7 ans.
Je souhaiterais également vivement remercier toutes les personnes qui font vivre ce grand club, bénévoles, adhérents, ainsi que tous nos partenaires publics et privés !
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