- Pour moi (Valérie Falcoz) ce n’était pas ce we mais le we d’avant, le 7 avril. J’ai fait le 10 km de Grignon. Aucun pataler 
C’est très roulant (3 boucles plates) donc y’avait beaucoup de pros de course venus, je pense, pour se donner une référence ou une qualif sur les 10 km.
Pour ma part, 50’50’ ; pas extraordinaire mais je suis contente puisque j’ai progressé. Merci au coach pour ses entraînements !
Article Valérie Falcoz
- Les Championnats de France de 10 kilomètres avait lieu à Cabries samedi dernier (13 Avril). Le Club avait un représentant, l’entraineur du groupe Hors-Stade (Bruno Freudenreich). Il avait le 115ème temps d’engagement mais ça n’a pas fait peur à Bruno. Il fait une très belle course pour arriver 67ème avec un jolie chrono de 32’38, vu le parcours très vallonné !!! Il faut dire aussi que sur 360 inscrits, seulement 258 passent la ligne d’arrivé ... En tout cas votre entraineur était très satisfait de sa course !!!
Article Jérôme Varlet
- Mon (Seb BEAUDIN) petit compte-rendu rapide du Lyon Urban Trail de dimanche.
Départ du 12km à 9h30. Après m'être échauffé rapidement, je rentre dans le couloir de départ vers 9h00 pour ne pas être trop loin de la ligne. Ca se remplit vite et beaucoup. Le speaker annonce environ 2000 coureurs sur notre distance et met une véritable ambiance. Il y a un super soleil et il ne fait pas encore trop chaud.
9h30, le départ est donné. Je met 20s à passer la ligne mais ce n'est pas important puisque nous sommes tous équipés d'une puce et que notre temps sera un temps réél entre la ligne de départ et la ligne d'arrivée. On rentre tout de suite dans le bain de la course avec la première montée bien longue (merci aux coachs pour le travail dans la côte derrière Mager, l'entrainement à payé) et ensuite, ça ne s'arrête pas. On monte, on descend, on remonte, on attaque des escaliers interminables jusqu'à Fourvière. Les 6 premiers kilomètres sont très intenses avec peu de temps morts pour souffler. Le soleil tape de plus en plus.
Après, ça va mieux, on redescend tranquillement jusqu'au bord du Rhône. On le longe un petit peu puis deux dernières montées rapidement avalées. Un dernier petit tour dans le centre et on traverse enfin l'Hôtel de ville jusqu'à l'arrivée.
Je termine en 1h04'41" et 155ème/2287.
Une super course avec des lieux traversés originaux et pittoresques et une très bonne organisation.
Article Seb BEAUDIN
- Mon (Francisco Ary) CR du Lyon Urban Trail (seul représentant Pataler sur le 36km)
A 3 semaines de la Nivolet-Revard, j’ai fait cette course comme un entrainement. Je voulais à la fois travailler les montées et les descentes mais aussi réussir à avoir une vitesse de course 9km/h de moyenne sur tout le parcours. Un rapide coup d’œil au profil du parcours avait suffi pour savoir que j’aurais l’occasion de travailler les relances.
Météo : grand beau, il a fait chaud : il fallait s’hydrater et finir le plus tôt possible 
Je suis parti tranquillement, en essayant d’être le plus régulier possible en allure, sans me laisser emporter dans les descentes ni trop en faire dans les montées. Seules les marches étaient difficiles à courir : trop petites pour courir 1 à 1 et trop grandes pour les courir 2 à 2. Donc je montais les marches en marchant vite. Cela a très bien fonctionné sur la première 1/2 et j’étais bien en jambes à la mi-course. A partir du 20ème kilomètre j’ai commencé à sentir la fatigue et au 29ème un début de crampes dans les mollets m’a contraint de lever le pied afin de pouvoir terminer. Au final je traverse l’hôtel de ville en 189ème sur 850 au bout de 3:39:52.
Les objectifs de départ sont atteints, je suis content de ma perf et d’avoir essayé le trail urbain. Le concept est intéressant mais à faire avec parcimonie : on a un peu tous les inconvénients de la course sur route avec les difficultés du trail, sans les paysages. Malgré tout une très très bonne ambiance, les ravitos étaient bien répartis (avantage d’être en ville) et l’organisation au poil. Et puis comme le dit le slogan c'était la ville comme je ne l'avais jamais vue.
Article Francisco Avry
- Les 10kms d'Aix les bain : Pour la première édition de ces 10 kms qui longeaient le lac du Bourget et organisés par l'ASA, c'est sous un soleil radieux, que 544 coureurs ont pris le départ de cette course dont 3 patalers de la gente masculine :
38'49 Jean-Pierre MATECKI en pleine préparation pour le semi d'Annecy
41'50 Bertrand Pauly qui améliore son tempos de 10kms en 10kms, le prochain sous la barre des 40'
43'05 Christian PERROT qui a trouvé le parcours plaisant dans un cadre agréable 
Article Nadège C.
UN GRAND BRAVO A TOUS 
Les courses à venir : Marathon d'Annecy ce week-end pour Fanélie et Maria et semi pour Jean-Pierre
et le 25 Avril : Championnat d'Europe des 100kms pour Julie Chaboud qui portera les couleurs bleu-blanc-rouge ainsi que Georges et Lulu
Dimanche 07 Avril 2013
Petit CR de mon (Cédric Durand) marathon de Milan : déjà merci à ceux qui m'ont envoyé un sms d'encouragement.
Départ à 7h00, Pauline m'accompagne au départ 30mn de métro + 10 bonne mn de marche.
Je rentre dans le sas et départ à 9h20 ; partit tranquillement les 10 premier kilomètres et je prends mon allure de course.
Bonnes sensations, avec des jambes, je me sens bien Premier semi ordinaire, passage devant le stade de San Siero et enfin l'arrivée dans la ville avec passage devant tous les lieux incontournables de Milan. Les sensations sont toujours bonnes et aucune douleur, je suis toujours régulier sur mon allure. Au trantième je croise Pauline avec les enfants, plus que douze kilomètres 
Au 37eme km, je commence à souffrir au niveau des cuisses mais pour le souffle rien (toujours à mon allure).
Je passe la ligne d'arrivée en 3h44min 30sec. La météo etait clémente malgré quelques gouttes le matin.
Beau marathon avec une bonne ambiance et une belle organisation.
Maintenant c'est la récup et le nivolet revard dans un mois.
Article Cédric D.
Dimanche 31 Mars 2013
Les ingrédients pour un week-end sportif et inoublialble entre amis : des amis, un trail dans une belle région de la Drôme Provençale, un camping-car, du vin rouge, du foie gras et un gâteau de riz
Départ prévu samedi en début d'après-midi en camping-car avec Georges H., Louise M. et Nadège C. ; sur place nous rejoignons Catherine A. qui nous ouvrira les portes de sa charmante et reposante maison à la Loppie.
Nous récupérons nos dossards en fin de journée sous la pluie 
on calle le camping-car, on fait chauffer l'eau pour les pâtes et surtout on n'oublie pas d'avancer nos montres d'une heure ... le lendemain matin, la pluie a cessé mais le terrain est pour le coup bien gras et les organisateurs ont décidé de réduire de 3 kms la distance respective de chacun des parcours par sécurité envers les coureurs.
Le départ est donné tout en haut du petit village de pierres et l'arrivée sera au même endroit (donc arrivée en côte oblige !!) et c'est parti pour de longs singles dans les buis, un parcours bucolique, pittoresque, mais également technique de part les belles montées bien grasses, la traversée d'une petite rivière (cela à l'avantage de nettoyer nos baskets ) autour du charmant village de Mirmande. La séparation des 2 distances se fait au 18ème kilomètre et c'est là que nous laissons Georges, Louise et moi, pour les 5 derniers kilomètres qu'il nous reste à effectuer.
L'arrivée se fait donc sur le haut du village par les habitants et organisateurs de cet événement, dans une ambiance familiale et festive. Une paëlla géante est proposée en guise de repas d'après course et la remise des récompenses se fait dans une ambiance édition spéciale Pâques.
Bien évidemment, nous avions prévu de prolonger notre week-end jusqu'au lundi afin de visiter et déguster les spécialités locales ....
le podium
repas d'après course du dimanche soir
Les résultats via Endurance Mag ICI
Article Nadège C.
Dimanche 24 Mars 2013
C'est sous une pluie battante dimanche matin, soit une météo bien plus capricieuse que celle que nous avons eue pour le Run & Trail, que Christine Denis Billet a pris le départ du semi marathon de Bourg les Valence.
Christine a dominé toute la course mais une douleur à l'estomac survenue sur la fin, lui a valu malheureusement une deuxième place au classement féminin ; mais elle termine avec un chrono très honorable de 1h26
Article Nadège Cavagna
Samedi 23 Mars 2013
Samedi à 10h42, Les Raideurs de Matin (et oui, c'est le nom de mon (Elise De Rancourt) équipe de raid, ce sont les mecs qui ont choisi sur un coup de tête, no comment....) se lancent pleine balle pour les qualifications au Raid INPG (4-5 mai)....
Un peu stressée j'avoue après 1.5 mois sans séance intense, et des 400m avec Nadège la semaine dernière qui m'avaient pas mise en confiance :-). Le principe: équipes de 5, mixte imposé (donc une seule fille en général :-)), VTT, Trail, Course d'Orientation.
Le Prologue Samedi permettait de se qualifier pour le Raid: 1700m de dénivelé: 3 boucles en trail, le reste en VTT. Comme chaque année, on part à bloc, et on tient ce qu'on peut... 150 m après la ligne de départ, la première montée à 15% que je redoute chaque année passe plutôt bien! Et sur le reste du parcours, nos 2 nouvelles recrues nous donnent bien confiance : super conditions physiques et bon esprit d'équipe (il faut dire qu'avec un gars de l'équipe de France de combiné nordique, Florian Pinel, on était plutôt confiants côté moteur, et son copain allait bien aussi)!
Et malgré 2-3(-4?) soucis mécaniques on termine en 3h20: 1ers au chrono !!! MAIS.......... 2*10 min de pénalités, car on n'a pas respecté le temps à garder entre le premier et le dernier des coéquipiers (on y pouvait pas grand chose : quand il y a un problème mécanique à l'arrière, on s'en rend pas toujours compte assez vite devant et hop ! 10 min de pénalité !). Donc au final on finit 4ème sur 49 équipes.
Donc RDV les 4 et 5 Mai, c'est là qu'il faudra pas être encore meilleurs
Article - Elise De Rancourt/NC
Vendredi 22 mars 2013
Quelle polyvalence sportive ce groupe des Patalers !!! la course à pieds sur route, le trail, le ski de rando, les courses en raquettes, le triathlon ... et maintenant le chant ... car il en faut du souffle et de l'endurance également pour chanter et danser sur une scène pendant plus d'une heure trente
C'est un très beau spectacle que Georges Hamoniez et ses 60 ami(e)s nous ont offert vendredi dernier et je vous invite à aller l'écouter lors de sa prochaine tournée et passer un agréable moment.
Article - Nadège Cavagna
Les 15 et 16 mars 2013
Nous (Aurélie et Nico le petit et le grand) voilà partis pour une petite randonnée afin de pouvoir faire quelques abdos gainage en altitude (il parait que les globules sont de meilleure qualité, nous voulions vérifier...)
Départ vendredi 15 mars 9h de Granier, journée hivernale ! Direction le col de Corne noire en passant par quelques petits hameaux ensevelis sous la neige (Praliathou, la Pesée, Vénan pour les connaisseurs). Puis descente sur le refuge de la Coire pour passer une nuit fraiche... 1.5 °c dans la chambre.
Après une longue et dure séance d'abdos gainage et les 1500 m de dénivelée de la journée nous avons besoin de reprendre des forces avec une bonne fondue savoyarde. Ben oui, il faut ce qu'il faut !
Le lendemain, journée printanière ! Il était prévu de passer le Col du Coin pour faire le tour de la fameuse Pierra Menta, la température et la quantité de neige soufflée par le vent au Col nous fera prendre une autre direction. L'objectif était de rentrer vivants !
Descente directe sur Granier en passant par Triabord afin de pique-niquer sur les hauteurs et de contempler la vallée. Un peu plus de 900 m de dénivelée pour cette deuxième journée.
2 journées excellentes (enfin pas la neige...) avec des paysages magiques.
Maintenant que nous avons tous nos jolis tee-shirts, nous lançons un concours :
Prendre la photo la plus insolite ! Alors à vos numériques !
et pleins d'autres photos ICI
Article - Aurélie - Nico et Nico
Dimanche 24 Février 2013
Ça y est, j’ai (Pierre Sulpice) aussi attrapé le virus de la compétition, c’était inévitable à force de vous côtoyer et vous entendre.
Au départ c’est l’invitation d’un copain qui court dans un club à Savigny sur Orge. L’invitation portait sur le week-end dans lequel il y avait un semi-marathon (championnat départemental). D’abord attiré par le week-end je me suis finalement pris au jeu (quel temps je peux viser ? comment gérer la course ?…). Quelques entraînements plus tard, pendant lesquels j’ai sollicité l’avis des uns et des autres, je me suis fixé un objectif : 1h45 tout en étant régulier.
Dimanche 24 Février au matin à Savigny, routes glissantes, 2 cm de neige tombée dans la nuit, un vent froid. Nous maintenons tout de même l’objectif. 10mn d’échauffement, des gammes, je suis prêt.
Départ à 10h00 des 550 participants. Le circuit est exclusivement en ville avec des ruelles très bombées, je cale ma vitesse à allure 2 (12kms/h), je pense à boire aux ravitaillements, je fais équipe avec des gens qui ont le même rythme, on échange, on se motive et 1h45mn et 01s plus tard (271ème sur 492 arrivants) je franchis la ligne d’arrivée, fatigué mais pas exténué, content de cette première expérience qui incite à en avoir d’autres.
Article Pierre Sulpice - NC
Dimanche 10 Mars 2013
Et le lendemain matin, après avoir couru le semi de Bourg en Bresse, Christine Denis Billet est sur la ligne de départ d'un trail de la région Lyonnaise donc sur un terrain plus souple et plus valonné d'une distance de 32 kms
et tant qu'à faire remporte la victoire en 2h45
un grand bravo à elle pour le doublon
Article Nadège Cavagna
Samedi 09 Mars 2013
Ce samedi 9 mars 2013, avaient lieu deux épreuves routes à Bourg en Bresse ( 10km et 21,100km)
650 participants sur le 10km et 1100 sur le 21,100km
Deux courses sur bitume mais au terrain un peu vallonné, assez casse pattes pour ce genre d'épreuves
Une importante délégation du club s'était déplacée, 15 au total.
Principalement le groupe H-S (qui ne veut pas dire hors service), accompagné des frangins Ferreira et Seb Masboud sur le 10 bornes .
Une journée fortement appreciée par tous ou les résultats furent très bons...
Sur le 10km, Bruno Freudenreich (alias coach) finit 2eme en 32'14 .... meilleure perf à son actif... ça claque
Nathan Ferreira se classe 8ème en 33'37 et Abandon de son frère
Seb Masboud termine 10ème en 33'44
Pierre Etienne Pillat cloture 15ème 34'33
Bertrand Pauly boucle en 42'29 et Seb Coulomb en 44'21 ; pas mal pour un trailer, au bout de 10 bornes, il n'était pas chaud, habitué aux trés longues distances
et le ++ L'EAC gagne le classement par equipes
Concernant le semi marathon, Christine Denis BILLET termine 3ème féminine et 1ère V1 en 1h26
J.Pierre Matecki 1h26 - Emmanuel Guyet 1h30 - Sylvie Girerd 1h57 - Maria Lamour 2h03 bravo Maria - Brigitte Carreras 2h05 - Christelle Lewis-Gérard 2h09 et Bernadette Muller 2h14 le baptême pour toutes les 2 - Isabelle Kebe 2h15 top pour le 1er qui plus est la récompense était un énorme choux chantilly
Bravo à tous - ce fut une journee bien amicale
http://www.youtube.com/watch?v=aeRktCKPkT4}
Article Manu Guyet - NC
Année Olympique, mais surtout année d'adaptation !!!
L’Entente Athlétique de Chambéry est heureuse de vous accueillir dans la pratique de l’athlétisme sous toutes ses formes !
De la compétition sur piste, les courses sur route, le trail, en passant par le loisir, nous vous accueillons à partir de l'âge de 7 ans.
Je souhaiterais également vivement remercier toutes les personnes qui font vivre ce grand club, bénévoles, adhérents, ainsi que tous nos partenaires publics et privés !
Rejoignez-nous !