Dimanche 06 Avril 2014
La ligne Bleue
Rendez-vous pris lors de l'ouverture des inscriptions, il s'agit là du premier challenge pour participer à cette course. Ouf!!! Enfin inscrit après plusieurs tentatives. Un vrai parcours du combattant malgré l'ouverture à 50 000 participants pour cette édition 2014 du Marathon de Paris.
Cette étape franchie, au final nous sommes 5 EACiens à nous être embarqué dans cette aventure: Philippe B, Bernadette M pour son premier 42, Isabelle J, Gilbert P et ma pomme.
Le jour J est là. Bernadette a préféré rester sous la couette, retenue par une mauvaise grippe. Malheureusement, nous n'avons pas aperçu Philippe du week-end. Il préfère rester au calme pour se concentrer.
8h du matin, nous nous quittons avec un petit pincement au cœur : douze semaines de préparation commune sans pouvoir réaliser notre objectif ensemble, quelles regrets. Gilbert et moi, nous descendons tranquillement les Champs Elysées pour rejoindre notre sas de départ. Oups, il est déjà plein, il faut jouer des coudes pour y accéder.
8h45: le départ est donné pour les élites. Moins de 10' après, c'est à notre tour de nous élancer sur la plus belle avenue du monde. Premier réflexe: prendre le bon rythme, le second : arriver au niveau de la Concorde prendre la bonne trajectoire pour trouver cette fameuse ligne bleue qui faudra garder jusqu'à l'arrivée. Gilbert est juste derrière moi, génial! Nous en profitons pour faire un peu de tourisme, Paris sans voiture : quels pieds !!! Les kilomètres s'enchaînent, le rythme est bon, mais Gilbert commence à serrer les dents. Le premier semi est passé sans encombre, plus vite que prévu, beaucoup plus vite à vrai dire. Le 25ème kilomètre arrive avec ces 1500 m de tunnel que je déteste.
10m, 20m, mon compagnon d'infortune est distancé. Dommage, j'ai de trop bonnes jambes aujourd'hui, c'est avec regrets que je poursuis seul cette aventure. Un petit regard sur la gauche, au 29ème kilomètre, pour saluer la Tour Effeil. Passage au 30eme, rien de particulier au niveau du chrono, la cadence est toujours bonne, très bonne. Je commence à redouter l'arrivée sur le bois de Boulogne, sa montée et ses pavés mal joints qui cassent les jambes et la plante des pieds. Que du plaisir cette année et en plus je me permets de relancer, histoire d'achever certains que ont pris ma trace.
35eme, ça commence à sentir bon l'arrivée mais la fatigue est là, pas grave, la tête me fera tenir. J'ai une pensée à mes 3 compagnons du club, où en sont-ils? Les relances des derniers kilomètres sont dures mais je peux tout de même accrocher un rythme digne d'un semi-marathon. Quel bonheur, le rond-point qui donne accès à l'arrivée est franchi malgré des coureurs à bon de souffle. Allez, plus que 200 m.
Je suis heureux, je viens de remplir mon objectif haut la main. Maintenant il ne me reste plus qu'à savourer ma victoire sur moi-même tout en attendant mes amis.
Vivement le prochain, mais pas tout de suite quand même.
Isabelle Joutang préfère s’arrêter au semi
Philippe Barbe : 4h08
Gilbert Paravy : 3h33
Bertrand Pauly : 3h23
Un grand bravo à tous, pour s'être lancé ce défi. Maintenant place à la récupération bien méritée.
Article Bertrand P.
Bonjour à tous
En ces premiers jours de l’année 2014
Permettez-moi de vous souhaiter tous mes Vœux
De santé à vous et à vos proches ……….
De réussite professionnelle ….
Des résultats sportifs à la hauteur de vos espérances ………
A bientôt sur les compétitions
Sportivement
Article de Denis MARIN (Président du club)
la Saintélyon de Bertrand Pauly :
"Le jour J est là, après 3 mois d’entrainement, je me retrouve sur la ligne de départ de cette 60ème édition de la Saintélyon. Le stress monte : « dans quelle histoire je m’embarque ». Minuit sonne et le départ est donné par -6°, direction les hauteurs des Mont du Lyonnais avec sa neige dure et ses chemins verglacés. Quelle vue !!! Toujours aussi beau ce ruban de frontales qui serpente sur les crêtes enneigées. Les kilomètres sont avalés à bon train. Je remonte beaucoup de coureurs, j’ai peur d’aller trop vite et de le payer sur le final ! Je profite une dernière fois du magnifique levé de soleil sur la campagne Lyonnaise : « Quelle bonheur ! ». Allez, dernière ligne droite pour atteindre l’objectif.
Ouf !!! Objectif remplie pour mon trail annuel. Les 75 km et 1800m de d+, de cette édition 2013, ont été parcours en 9h28’ pour ma part, loin des premiers, heureux et fatigué de l’avoir fait."
D'autres participants du groupe Hors-Stade :
Très belle course de Benjamin Galland qui boucle cette Saintélyon, en 6h36, le classant 20ème au scrach 
Ainsi que de Christine Denis-Billet qui terminera 4ème féminine en 7h28 à seulement 3'' de la 3ème et 10'' de la seconde
Gween Masson-Schaeffer a du malheureusement abandonner suite à des problèmes gastriques 
Isabelle Jontang a couru les 21 km la SaintéSprint en 2h28' et se classe 7ème V2F (25'' de la 6ème et 10' du podium)
Ce même week-end, Marc Duplan participait au trail de l'Hivernatrail à St Cômes et Maruejols (Gard)
"Pour cette 8e édition, marquée par un nombre de participants record (450 partants sur le 35 km, 330 sur le 17 km) et un soleil d’une rare générosité. J'étais inscrit sur le 17 km que j'ai parcouru en 01:57:30, que j'ai amélioré grâce aux entrainements des coachs et sans blessures pour cette fin d'année."
et les 24 heures de Bassens où une quarantaine de Patalers se sont retrouvés à tour de rôle parcourants ainsi un peu moins de 1000 kms cette année (ben alors !! 
) dans une ambiance toujours aussi amicale en affrontant les gelées hivernales nocturnes aux lueurs de leur frontale
l'Eac-Patalers remporte encore cette année le nombre de tours parcourus avec une belle 3ème place féminine de Eija LeBris
A la course du Barbyton ce même week-end, Gilou MARQUETTE se classe 2ème dans sa catégorie.
Ce vendredi dernier le 13, à la Corrida d’Aix sur le relais , Bruno Freudenreich associé à Raphaël Bodnar et Sébastien Masboud prennent la 1ière place en équipe Hommes
Article Nadège C.
* Le trail de Montagnole : le trail aux portes de la chartreuse avec ses 22 kms et ses 1100 de dénivelé
FREUDENREICH BRUNO - 1er au scrach - 1:46:10
MASBOUS SEBASTIEN - 2ème au scrach - 01:46:11
DENIS BILLET CHRISTINE - 1ère féminine - 02:03:25
FAVREL CORENTIN - 2:19:29
DURAND CEDRIC - 2:19:34
* Trail de St jean d'Arvey
2 parcours proposés :
Le trail du Mont Peney : 22 km pour 1 300 mètres de D+ et autant de D-
3ème au scrach en 2:02 : CHIBAUDO Jean-Baptiste
en 2:49 : BALABAN Mircea
Le P'tit Sangerain : 11 km pour 500 mètres de D+ et autant de D-
6ème au scrach en 1:03 : BONY PHilippe
1ère féminine en 1:08 : ORIOL Fabienne
1:11 : ROCHE Nicolas
1:15 : VALLET FRED 3ème V2
1:15 : COMIO Emilie
1:21 : DUBOEUF Fanélie et SULPICE Pierre
1:28 : LAMOUR Maria
* Le trail de la Truffière (près de St Paul les 3 châteaux)
Parcours de 20 kms sur la colline de Chameau et le plateau de Clansayes en traversant les truffières naturelles et cultivées du Tricastin
CAVAGNA NADEGE 2ème féminine - 1:49:46
BOGEY PASCALE - 2:30:59
ROUANET-NERI CORINNE - 2:31:09
HAMONIEZ GEORGES - 2:31:01
ALIBEU CATHERINE - 2:42:25
* Trail de Monsevroux (Isère)
Sur le parcours du 18kms : Nadège CAVAGNA 1ère féminine éxéquo en 1h41
Article Nadège C.
5 et 6 octobre 2013
Article Nadège C.
Parcours du 10 kms :
Parcours trail :
Un grand Bravo à tous et à noter l'équipe de l'Eac remporte la 3ème place pour le club le plus représenté
Article Nadège C.
Dimanche 27 octobre 2013
Retour à chaud sur une des plus grandes courses de l'année : "Les templiers"
Cette année l'objectif était clair pour moi : top 20 Je vais être au départ pour la 4ème fois de suite, même si le parcours évolue, je connais le terrain et je connais le niveau devant. Je sais la densité de coureurs et la difficulté de la tache.
4h45
La pression monte d'un coup puisqu'on (Julie, un copain et moi) vient de se rendre compte que l'on a eu une erreur dans le changement d'heure et qu'au lieu de se lever à 3h, on s'est réveillé à 4 
Seulement 30mn pour rejoindre la ligne de départ et 25mn de route ....
5h10
Mes accompagnants me jettent à 1km5 du départ. Je cours vers le sas n°1 et arrive 2mn avant le coup de feu.
Tans pis pour l'échauffement et la mise en condition mental, je ferais cela dans le feu de l'action.
5h15
La musique s'arrête, le départ est donné et la meute de 2700 traillers est lancée.
Ca part très vite devant, je prends mon rythme à 14km/h. Il fait déjà 18 degré et très lourd. Les organismes vont souffrir !!
Passé les 3km de route et la montée de carbassas (450D+ en 3km). 18km de piste roulante et large s'offrent à la lueur de nos frontales. Sur le plat, le rythme est proche de 15 à l'heure pour atteindre 16,5 en descente.
6h56
J'arrive au premier ravitaillement quand le jour commence à pointer. Les 21km avec 600D+ en 1h41, 50ème, dans mes temps prévisionnels.
Je change mon bidon, laisse ma frontale et repars pour la deuxième section, longue de 10km et 570D+. Le terrain change pour devenir plus technique avec beaucoup de monotraces.
Depuis le départ je n'ai pas de bonnes sensations, les jambes sont durs, je n'arrive pas à dérouler en descentes et mentalement je ne suis pas dedans.
Le rythme est quand même correct puisque je suis toujours dans mes temps et j'arrive au 2ème ravitaillement en 1h03 à la 44ème place.
7H59
Après un ravitaillement express (la log est au top) je repars tranquillement. C'est là que la course démarre vraiment. Il reste 43km, exigeant physiquement et mentalement. Les coureurs ayant pris un départ trop rapide vont commencer à le payer.
Le ciel s'est dégagé et la chaleur commence à arriver.
Je retrouve petit à petit des jambes et cela me permet de doubler pas mal de concurrents (surtout ceux de départs trop rapides).
Le terrain laisse peu de repos, ça monte, ça redescend, les cailloux roulent sous mes pieds. Les montées sont raides, les descentes un enfer pour les cuisses. Pierres, racines, trous....font le bonheur du trailers !
9h29
J'arrive au ravitaillement n°3 en 31ème position. Je ne suis pas très frais, et j'attaque la partie la plus difficile. Après un ravito au petit soin , je retourne dans la bagarre des causses. Bagarre avec soi même pour ne pas faiblir, avancer, relancer, bien se ravitailler et bien s'hydrater.
Pendant 10km on court sur un single serpentant sur le causse. Jamais plat mais jamais raide, pas extrêmement technique. Je me sens bien et je déroule à petite foulées, rythme constant. Je ne m'affole pas mais commence à gamberger. Je ne double personne, et cela m'inquiète un peu.
Soudain, j'aperçois du monde devant moi, le moral est bon, je sais que mon allure est bonne et qu'il ne faut pas faiblir.
Revenu en fond de vallée, on remonte par une côte abominable : 600D+ en 1km600, en plein soleil, avec des marches tellement hautes que mets souvent les mains pour grimper. Je n'ai plus d'eau, la tête me tourne, mais il faut tenir. En haut se trouve le dernier ravitaillement. Mon Cœur cogne fort.
Je me concentre sur ma respiration pour calmer le jeu. Les yeux sur l'altimètre, je lutte pour garder 4 chiffres en vitesse ascensionnel.
Je reprends quelques coureurs complètement cuits, et je verrouille le cerveau jusqu'en haut.
11h59
Je n'ai pas fière allure en arrivant au ravitaillement. Mais je suis 20ème.
Je reste la tête 10 secondes dans la poubelle d'eau froide, je dois boire 9 verres d'eau et de coca avant de repartir pour les derniers 8km avec 400D+. Je repars en marchant pour digérer un peu, me fais doubler en me disant que celui-ci je vais le revoir 
. ça ne rate pas, pendant la descente je le récupère et le lâche
J'arrive sur la dernière montée du parcours, toujours en plein soleil, toujours raide, mais ça sent la fin. Je sais qu'une fois en haut il ne reste que 600D-. Les spectateurs donnent de la voix, me crient que je suis dans les 20, qu'il n'y a personne derrière. Je lutte pour ne pas perdre trop le contact avec Alexandre Daum juste devant moi. Je connais ses qualités de grimpeurs et si je le tiens un peu, ça ne reviendra pas de l'arrière.
Je passe dans la grotte du hibou et bascule dans la descente, raide, qui fait souffrir les cuisses et les pieds.
12h58
Je franchis la ligne d'arrivée en 18ème position. Après 7h44 d'effort. Heureux d'avoir réussi, heureux de ne pas avoir lâché devant les difficultés.
Maintenant c'est récupération (surtout des pieds) avant la saintelyon.
Merci à Julie et Benjamin, mon équipe log de choc qui ont roulé 140km pour aller de ravitos en ravitos, qui se sont perdus, qui ont stressés pour finalement être toujours présents
Merci à ceux qui m'ont envoyés des messages d'encouragements.
Article Benji G.
La 1° séance a été fixée au vendredi 18 Octobre de 18 à 20h et la suivante le mercredi 23 aux mêmes heures !!!
conditions d'accès:
- être licencié à l'EAC (!)
- s'inscrire au préalable par mail (NOM, Prénom, Catégorie, Numéro de téléphone, Mail, Groupe de Spécialité) à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
- se présenter au responsable de la séance (Luc Martin le mercredi) et le prévenir en cas d'absence prévue à la séance suivante
infos pratiques :
- accès coté avenue des Follaz, parking VIP ouvert de 18h à 18h15, puis portillon piétons (parking ext. dispo en face des "Barjots")
- entrèe porte K (ou J à côté) possible dés que le responsable de séance est arrivé
- attention : nous devons avoir quitté le site à 20h
- il est possible que des séances puissent être annulées pour cause d'organisations de spectacles, l'info passera sur le site ou par émail la semaine précédente
- en cas de problèmes, contacts EAC : Luc Martin 06 83 52 31 59, Gilles Berliat 06 83 59 27 46
Article de Gilles BERLIAT
Championnat de France des 24 hrs à Grenoble
4 engagés de l’EAC => 4 à l’arrivé
Manu GUYET 15ème scratch 217,420 Km 9ème V1
Pascal PIGNAUD 30 194,255 Km 5ème V2
Olivier LEGROND 42 178,156 Km 18ème V1
Nadège CAVAGNA 12ème féminine 155,732 km 4ème V1 FFA
Championnat de France de Trail à Gap
Christine DENIS-BILLET 7ème scrath 1ère V1 Championne de France
Baptiste Ghibaudo 25ème 2ème ESH Vice-Champion de France
Drumettaz sur le 21 km :
Marc Duplan : 2h 17mm 43s, superbe course et le temps était avec nous.
Trail de Toubkal au Maroc :
Sylvie NEGRO : le 03/10 Trail de 42 Km - 10ème scratch - 1ère féminine
le 04/10 Trail de 26 Km - 18ème scratch - 1ère féminine
Année Olympique, mais surtout année d'adaptation !!!
L’Entente Athlétique de Chambéry est heureuse de vous accueillir dans la pratique de l’athlétisme sous toutes ses formes !
De la compétition sur piste, les courses sur route, le trail, en passant par le loisir, nous vous accueillons à partir de l'âge de 7 ans.
Je souhaiterais également vivement remercier toutes les personnes qui font vivre ce grand club, bénévoles, adhérents, ainsi que tous nos partenaires publics et privés !
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